Kö-Lauf 2006
Moderatoren: Moderatoren, Bigbirdy, MarkusDDorf
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Kö-Lauf 2006
Dieses Jahr gibt es beim Kö-Lauf, wie die Orga mir per Email bestätigte, wegen der raren Nachfrage in den vergangenen Jahren ja keine Skateeinlage.
Wer ist von Dusfor als Läufer am Start oder hätte vielleicht Lust mal die eine oder andere DUSFOR-UN-Staffel (5x2 km) an den Start zu bringen. Das wir in Punkto Teamwork ganz gut sind, haben wir ja nicht nur zuletzt in LeMans eindrucksvoll bewiesen.
Ich werde auf jeden Fall mal versuchen, die 10km unter die Füsse zu nehmen. Wenn sich vielleicht noch die eine oder andere DUSFOR-Spaßstaffel bildet, dann würde ich darin auch am Nachmittag gerne noch eine 2 km Runde mitlaufen.
Mehr Info´s unter http://www.stadtwerkeduesseldorf-koelauf.de/
Grüße
Carsten
Wer ist von Dusfor als Läufer am Start oder hätte vielleicht Lust mal die eine oder andere DUSFOR-UN-Staffel (5x2 km) an den Start zu bringen. Das wir in Punkto Teamwork ganz gut sind, haben wir ja nicht nur zuletzt in LeMans eindrucksvoll bewiesen.
Ich werde auf jeden Fall mal versuchen, die 10km unter die Füsse zu nehmen. Wenn sich vielleicht noch die eine oder andere DUSFOR-Spaßstaffel bildet, dann würde ich darin auch am Nachmittag gerne noch eine 2 km Runde mitlaufen.
Mehr Info´s unter http://www.stadtwerkeduesseldorf-koelauf.de/
Grüße
Carsten
Zuletzt geändert von sumpfnatter am 19. Aug 2006, 21:22, insgesamt 1-mal geändert.
Kö-Lauf 2006
Hi!
Ich mache mit, wenn sich das nicht mit einem Training von Frank (Bergtraining) beißt - im DOT?
Z.
[Ich hätte gern ein FunktionsDOT!]
Ich mache mit, wenn sich das nicht mit einem Training von Frank (Bergtraining) beißt - im DOT?
Z.
[Ich hätte gern ein FunktionsDOT!]
Kö-Lauf 2006
Die 5* 2km finde ich eine gute IDee, um im DOT über die Kö zu traben:sumpfnatter hat geschrieben: Wer ist von Dusfor als Läufer am Start oder hätte vielleicht Lust mal die eine oder andere DUSFOR-UN-Staffel (5x2 km) an den Start zu bringen. as wir i punkto Teamwork ganz gut sind, haben wir ja nicht nur zuletzt in LeMans eindrucksvoll bewiesen.
Jedermann-Staffel
Start 15:30 Uhr
Distanz 5 x 2 Km
Teilnehmerlimit: 150 Staffeln
5 Personen/Staffel
Jeder läuft 1 Runde, es gibt nur einen Staffelnamen+5 Nummern
Gesamt-Distanz: 10 km, jeder läuft jeweils 2 km
Teilnahme Jahrgang 1990 und älter
Organisationsbeitrag: 15 €/Staffel
Zeitmessung, Staffelurkunde mit Gesamtzeit
Keine Nachmeldung möglich
Siegerehrung Platz 3-1 Gesamteinlauf
Ein Sturz bei 25 km/h entspricht einem Kopfsprung aus 2,5 m auf Beton - Helm schützt
Kö-Lauf 2006
Hi!
Jo, melden wir also ne DOT-Staffel an...
EDIT: Am 3.9. kann und möchte ich bei einer Staffel gerne dabei sein.
(auf 10 km habe ich keine Lust im Kreis herum)
Z.
[Wir können ja die Skates um den Hals tragen... Mit Helm? Wäre schon fast ne Protestdemo... ]
Jo, melden wir also ne DOT-Staffel an...
EDIT: Am 3.9. kann und möchte ich bei einer Staffel gerne dabei sein.
(auf 10 km habe ich keine Lust im Kreis herum)
Z.
[Wir können ja die Skates um den Hals tragen... Mit Helm? Wäre schon fast ne Protestdemo... ]
Kö-Lauf 2006
Hi!
Wie sieht es jetzt mit dem KÖ-Lauf aus?
Z.
Wie sieht es jetzt mit dem KÖ-Lauf aus?
Z.
- sumpfnatter
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Kö-Lauf 2006
Für´ne Staffel bekommen wir anscheined nicht genug Leute zusammen. Es gibt aber wohl eine kleine Gruppe Dusforisten, die nicht an der Weser sind und andere Strecken auf der Kö laufen.
Kö-Lauf 2006
Hallo zusammen,
wenn doch noch Interesse an einer Staffel besteht und sich noch eine 5. Person findet, würde ich mit laufen
Gruß Sylvia
wenn doch noch Interesse an einer Staffel besteht und sich noch eine 5. Person findet, würde ich mit laufen
Gruß Sylvia
Kö-Lauf 2006
Also, DUSFOR Fußtruppe:
1. sumpfnatter
2. bigbirdy
3. azr
4. sylvie
5 ...........
Korrekt?
Wann muß man sich anmelden? Wird langsam Zeit?
Z.
1. sumpfnatter
2. bigbirdy
3. azr
4. sylvie
5 ...........
Korrekt?
Wann muß man sich anmelden? Wird langsam Zeit?
Z.